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[tag]了解,这些,生活[/tag][color=black]                                                       
  蒙牛牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年5月的第三个星期二，是“国际牛奶日”；喝蒙牛牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，[/color][url=http://www.mengniumilk.com.cn/][color=black]蒙牛[/color][/url][color=black]牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%，是其他食物无法比拟的。[/color]

[color=black]蒙牛牛奶营养分析：[/color]

[color=black]  1. [/color][url=http://www.mengniumilk.com.cn/][color=black]蒙牛牛[/color][/url][color=black]奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；[/color]

[color=black]  2.[/color][url=http://news.sohu.com/s2009/mengniu/][color=black] 蒙牛牛奶[/color][/url][color=black]中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢；[/color]

[color=black]  3. 蒙牛牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕；[/color]

[color=black]  4. [/color][url=http://weibo.com/mengniu1999][color=black]蒙牛[/color][/url][color=black]牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽；[/color]

[color=black]  5. 蒙牛牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝蒙牛牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少；[/color]

[color=black]  6. 蒙牛牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，孕妇应多喝蒙牛牛奶，绝经期前后的中年妇女常喝蒙牛牛奶可减缓骨质流失。 [/color]

[color=black]蒙牛牛奶适合人群：[/color]

[color=black]一般人群均可食用[/color]

[color=black]1. 脱脂奶适合老年人、血压偏高的人群；高钙奶适合中等及严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者以及工作压力大的女性；[/color]

[color=black]2. 缺铁性贫血、乳糖酸缺乏症、胆囊炎、胰腺炎患者不宜饮用；脾胃虚寒作泻、痰湿积饮者慎服。[/color]

[color=black]蒙牛牛奶食疗作用：[/color]

[color=black]  蒙牛牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经；[/color]

[color=black]  具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效；[/color]

[color=black]  用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘。[/color]

楼主说的很有道理。。。。