# 杭州至西藏大昭寺七日自驾游全攻略
西藏这片被誉为“世界屋脊”的神秘土地以其特别的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数游客。从杭州出发一路向西穿越壮丽的青藏高原最终抵达神圣的大昭寺这不仅是一场视觉盛宴，更是一次心灵的洗礼。本文将为计划实行一次杭州至西藏大昭寺七日自驾游的朋友提供详细的攻略及费用明细。
行程概览
第一天：出发与适应
从杭州萧山国际机场搭乘航班飞往拉萨贡嘎机场（约4小时飞行时间）。抵达后，由当地导游或司机接机并送往酒店休息。由于海拔较高，建议当天避免剧烈运动，多喝水以帮助身体适应高海拔环境。下午可步行游览布达拉宫附近的八廓街，感受浓郁的藏族文化氛围。
第二天：林芝方向探索
早餐后驱车前往林芝地区（全程约6小时），途中欣赏雅鲁藏布江峡谷美景。抵达后参观著名的巴松措景区这里湖水清澈见底，四周群山环抱，是放松身心的好地方。晚上返回林芝市区享用藏式风味晚餐。
第三天：鲁朗小镇与南迦巴瓦峰
继续沿川藏公路前行至鲁朗镇（约2小时车程），这里被称为“东方瑞士”，拥有广袤无垠的草甸、森林以及蜿蜒的小溪。午餐品尝石锅鸡后，驱车前往南迦巴瓦峰观景台（需提前申请进山许可证），这里是观赏南迦巴瓦峰的位置之一。傍晚返回鲁朗住宿。
第四天：波密至然乌湖
今日行程较为轻松，上午从鲁朗出发前往波密县（约3小时车程），途中经过色季拉山口时有机会看到壮观的云海日出景象。到达波密后稍作休整，随后前往然乌湖边露营。然乌湖以其碧绿如翡翠般的湖面闻名遐迩，周围环绕着皑皑雪山非常适合摄影爱好者拍摄大片。
第五天：昌都至芒康
离开然乌湖，沿着国道318线向东行驶至昌都市区（约5小时），途中可短暂停留参观部分藏传佛教寺庙。在昌都吃过午饭后继续赶路至芒康县（约7小时）这是进入西藏腹地的要紧门户之一。抵达后入住酒店，为接下来的高反做好准备。
第六天：芒康至拉萨
今天是整个旅程中最长的一段路程，全程约400公里，预计耗时8-10小时。沿途会经过多个检查站，请确信携带好所有必要证件。中午可在邦达草原附近找一家餐馆解决午餐疑惑。傍晚时分终于到达拉萨市内，入住预订好的供氧酒店，结束一天疲惫的旅途。
第七天：拉萨市区深度游
最后一天用来充分体验拉萨的魅力。早上先去布达拉宫广场散步拍照，然后进入布达拉宫内部参观（需要提前预约门票）。之后前往大昭寺朝圣祈福，聆听僧侣诵经的声音感受宗教信仰带来的宁静力量。下午可选择自由活动，比如逛一逛八廓街购买纪念品或尝试一下地道的藏餐。
自驾留意事项
1. 车辆选择：建议租用性能较好的越野车或SUV车型，以便应对复杂路况。
2. 驾驶经验：初次尝试长途自驾的朋友结伴而行，至少两人轮换开车。
3. 天气状况：出发前查看天气预报，避开雨雪天气出行。
4. 健康检查：出发前做一次全面体检，特别是心血管系统方面的检查，保障身体状况适合高海拔旅行。
5. 高原反应：随身携带红景天等抗高原反应，一旦出现不适立即停止活动并寻求专业医疗救助。
费用明细
| 项目 | 费用范围 |
|---------------------|--------------------|
| 往返机票 | ￥2000-￥3000 |
| 租车费用 | ￥800-￥1200/天 |
| 油费 | ￥1500-￥2000 |
| 酒店住宿 | ￥300-￥800/晚 |
| 餐饮 | ￥100-￥200/人/天 |
| 景点门票 | ￥300-￥500 |
| 其他杂费 | ￥500 |
总计：约￥6000-￥10000
以上就是一份完整的杭州至西藏大昭寺七日自驾游攻略及费用明细。期望每位踏上这段旅程的人都能收获满满的美好回忆！
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