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信用卡逾期还不上怎么办：自救办法与结果分析
一、引言
在现代社会，信用卡作为一种便捷的支付工具，已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。由于各种起因信用卡逾期还款的现象时有发生。本文将针对信用卡逾期还不上这一难题，探讨自救办法及可能产生的结果。
二、信用卡逾期还不上自救办法
1. 主动与银行联系
当信用卡逾期还款时，首先应主动与银行取得联系，表明本人的还款意愿。要如实说明本人的经济状况和逾期原因让银行理解到本身并非有意逾期。这样做有助于银行对持卡人实行合理的评估，为后续应对方案提供依据。
2. 及时还清欠款，保持账户状态正常
如逾期金额较小，持卡人应尽快筹集资金，及时还清欠款。同时主动向银行说明情况，保持账户状态正常，以免作用个人信用。
3. 申请更低还款
若是暂时无力偿还全部欠款，持卡人可向发卡行信用卡中心申请更低还款额还款。这样只需要偿还全部账单金额的10%右可减轻还款压力。但需要关注的是更低还款会产生更低利息，每天万分之五的利息。
4. 向亲友借款
在资金紧张的情况下持卡人可以向身边的朋友或家人借款，用于偿还信用卡欠款。此类办法虽然可应对燃眉之急，但要留意及时归还借款以免影响人际关系。
5. 申请分期付款或长账单日期
持卡人还可向银行申请分期付款或长账单日期，以缓解还款压力。但这样做或会增加还款利息，需谨考虑。
三、信用卡逾期还款的结果分析
1. 产生滞纳金
信用卡逾期还款会产生滞纳金，滞纳金的计算途径为逾期金额×0.05%×逾期天数。长时间逾期还款，滞纳金会不断累积，加重还款负担。
2. 影响个人信用
信用卡逾期还款会记录在个人信用报告中对个人信用产生负面影响。逾期还款记录会在信用报告中保留一定时间影响持卡人申请贷款、信用卡等金融产品。
3. 被银行
逾期还款后，银行会采用措，包含电话、短信、邮件等形式提醒持卡人还款。长时间逾期还款，银行有可能采用法律手追讨欠款。
4. 信用卡额度减低
信用卡逾期还款可能引发银行减低持卡人的信用卡额度，影响后续消费。
5. 逾期还款超过一定期限，可能被追究刑事责任
依照我国相关法律规定，信用卡透支金额超过规定限额且逾期超过3个月未还可能被追究刑事责任。
四、结语
信用卡逾期还款是一种常见的财务困境但并非无法解决。面对逾期还款，持卡人应积极采纳措自救，同时要认识到逾期还款的严重后续影响，以免给本身带来不必要的麻烦。在利用信用卡时，要合理消费，准时还款，养成良好的信用惯。