借呗到期还不上怎么办？超过一个月后的应对策略 概述:逾期后果及心理调适 借呗逾期还款，特别是超过一个月，后果严重，会对个人信用记录造成极大的负面影响。以下是申请借呗延期一个月的具体步骤: 1 打开支付宝 用户需要打开支付宝，确保已自己的账户。 2 进入借呗页面 在首页中，找到“借呗”选项。