在现实生活中贷款逾期难题时有发生，这给许多借款人带来了不小的困扰。面对贷款严重逾期后的还款难题，不少借款人感到束手无策。本文将为您详细介绍贷款严重逾期后的还款方法，帮助您走出困境。

一、及时沟通，避免罚息和作用

贷款逾期后，借款人应立即与贷款机构取得联系说明逾期起因，表明还款意愿。及时沟通有以下几点好处：

1. 避免罚息：逾期还款会产生罚息，及时沟通可以尽量减少罚息的产生。

2. 避免作用：逾期还款会影响个人，及时沟通有利于减低受损的风险。

3. 获得延期还款机会：向贷款机构说明情况，展示还款意愿，有可能获得延期还款的机会。

二、主动出击，尽快偿还逾期贷款

1. 制定还款计划：依据自身经济状况制定合理的还款计划，确信在规定期限内偿还逾期贷款。

2. 调整消费结构：适当减少非必要支出将资金用于偿还逾期贷款。

3. 增加收入来源：积极寻找增加收入的办法如兼职、投资等以提升还款能力。

4. 向亲朋好友借款：在保证可以准时偿还的前提下，能够向亲朋好友借款，以缓解还款压力。

三、协商分期还款或延期还款

1. 协商分期还款：与贷款机构协商，将逾期贷款分期偿还，减轻还款压力。

2. 协商延期还款：若借款人暂时无力偿还逾期贷款，可与贷款机构协商延期还款，争取更多时间筹集资金。

四、寻求专业机构帮助

1. 咨询律师：在逾期还款疑问上，能够咨询专业律师，熟悉相关法律法规，确信自身权益。

2. 寻求金融机构帮助：部分金融机构提供贷款逾期应对方案，借款人可寻求这些机构帮助，寻求合适的还款办法。

五、逾期还款后的法律风险

1. 被诉至法院：逾期还款可能引起贷款机构将借款人诉至法院须要偿还逾期贷款。

2. 被列入失信被实行人名单：若借款人在法院判决生效后仍不履行还款义务将被列入失信被实施人名单面临各种限制。

3. 影响子女就学就业：逾期还款可能影响借款人子女的就学、就业等权益。

贷款严重逾期后的还款疑问需要借款人高度重视。以下是部分建议：

1. 提升法律意识：熟悉贷款相关法律法规，保证自身权益不受侵犯。

2. 增强还款意愿：逾期还款后，要树立还款意愿，积极寻求解决方案。

3. 做好资金规划：合理安排资金，避免逾期还款情况再次发生。

4. 保持与贷款机构的良好沟通：在还款进展中，与贷款机构保持良好沟通，有利于解决疑问。

借款人要时刻关注自身信用状况，珍惜信用，合理借贷，以免陷入贷款逾期还款的困境。