一、信用卡一万三逾期一天的影响主要包含以下几点：

1. 产生罚息：一般银行会按日收取逾期部分的罚息日利率约为0.05%即每天会产生约6.5元的罚息。

2. 产生滞纳金：逾期一天还需支付未还更低还款额的5%作为滞纳金，即65元。

3. 作用个人信用：逾期记录会被记入央行系统不良信用记录将保留5年，可能影响以后的房贷、车贷和信用卡申办。

二、逾期还款的解决建议：

1. 尽快还清更低还款额，以减轻滞纳金和罚息的负担。

2. 倘使资金紧张，可申请信用卡账单分期或更改账单日，以缓解还款压力。

3. 若因特殊情况无法准时还款，及时与银行沟通，寻求协商解决方案。