1. 主动联系银行：一旦发现信用卡逾期应立即主动联系银行，表明本身的沟通意愿和诚意。

2. 说明起因：详细说明引发逾期的起因如失业、疾病、家庭紧急事故等，以便银行理解实际情况。

3. 表达还款意愿：明确表示本人有强烈的还款意愿并愿意承担逾期产生的利息和罚息。

4. 提出应对方案：按照自身实际情况，提出合理的还款计划，如分期还款、长还款期限等。

5. 保持沟通：在还款期间，与银行保持密切沟通确信还款进度顺利实行。

6. 遵守约好：依照与银行达成的还款协议按期还款，避免再次逾期。

7. 诚信为本：在整个沟通期间，保持诚信，如实告知本身的经济状况和还款能力。

8. 感谢银行支持：在疑问应对后，向银行表示感谢，以建立良好的客户关系。