多行信用卡逾期后可以采纳以下自救措：

1. 立即与银行沟通：主动联系银行客服说明自身的经济状况和还款意愿请求银行给予宽限期或调整还款计划。

2. 规划债务：列出所有信用卡的负债情况制定还款计划优先偿还逾期金额较大或利率较高的卡。

3. 借款偿还：向亲友借款暂时偿还逾期欠款，待经济状况好转后再归还借款。

4. 与银行协商分期：与银行协商，将逾期欠款分期偿还，减轻还款压力。

5. 请求停息挂账：在特殊情况下，可以向银行申请停息挂账，但需关注这可能作用个人。

6. 更改账单日：合理调整账单日，长还款期限，避免再次逾期。

7. 增加收入来源：努力加强本人的收入，增加还款能力。

8. 保持良好的还款惯：在还清逾期欠款后，继续保持良好的还款记录，避免再次逾期。

9. 关注避免以卡养卡：避免过度依信用卡消费，以免陷入恶性循环。

10. 学会理财：合理规划本身的财务，增强财务管理能力，预防未来可能出现的逾期难题。