应对信用卡和花呗逾期，您可以采纳以下几种方法：

1. 及时沟通：一旦发生逾期，应立即与银行或支付宝客服联系，说明逾期起因，请求期还款或调整还款计划。

2. 合理规划：评估自身财务状况，制定还款计划优先偿还逾期款项避免逾期时间过长致使额外费用。

3. 协商分期：与银行或支付宝协商，将逾期款项分期偿还，减轻每月还款压力。

4. 避免新增债务：在应对逾期难题的进展中，避免再借入新的债务，以免加剧财务负担。

5. 合法 ：若遇到或不合理须要可寻求法律帮助，维护自身合法权益。

6. 积极蓄：通过削减开支或增加收入积累资金用于还款，尽快清除逾期记录。

7. 关注：定期查询记录，熟悉逾期对信用状况的作用，及时纠正错误信息。