一、立即停止利用信用卡

1. 应立即停止利用所有信用卡，避免逾期金额进一步增加。

二、理解逾期情况

2. 详细熟悉每张信用卡的逾期金额、逾期时间以及相应的罚息政策。

三、制定还款计划

3. 依据自身经济状况，制定合理的还款计划，优先偿还逾期金额较大的信用卡。

四、与银行协商

4. 主动与银行联系说明逾期起因寻求期还款、减免罚息等优条件。

五、寻求家人或朋友帮助

5. 如有困难，可向家人或朋友借款，以缓解短期内的还款压力。

六、调整消费惯

6. 重新审视自身的消费惯，减少不必要的开支，为还款创造更多空间。

七、增强收入

7. 积极寻求加强收入的方法，如兼职、投资等增加还款能力。

八、避免再次逾期

8. 还款进展中，要时刻关注信用卡账单，保障准时还款，避免再次逾期。

九、保持良好的信用记录

9. 在还清逾期款项后，继续保持良好的信用记录为今后申请信用卡或其他金融服务创造有利条件。

十、理解法律法规

10. 理解相关法律法规，保障在还款进展中，本身的权益得到保障。