吃什么水果消化好？推6水果助消化
发布：2019/2/13 20:28:59 来源:南方财富网 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
5.香蕉
香蕉除了含有纤维之外（一根香蕉约有3～4克纤维），还含有一种特殊纤维「果胶」，有助于减少以及治疗胃溃疡，并为人体提供益生元，对于肠道来说十分有益。
6.酪梨
酪梨不仅是一种水果，也是健康的脂肪，也能改善人体的消化功能。由于酪梨含有大量的纤维和健康的脂肪，因此能够让消化道保持润滑，并维持正常的功能。
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