鹿晗为《甜蜜暴击》练习拳击圈粉无数 他们也在“拳”力出击

鹿晗

在擂台上挥拳撒汗，还有可能被压倒，吐血，脸上伤痕累累，这是普通人对于拳击的基本认识。很难想象这种看似粗暴、又有一定危险性的运动，竟然会在看脸的娱乐圈中掀起风潮。原来，拳击也是一项有益于身心健康的运动，当平日里光鲜亮丽的明星们戴上拳套，气质就像脱胎换骨了一般——男星能够轻易散发出荷尔蒙的魅力，女星瞬间变得英气十足。当大家都在扎堆举铁的时候，戴着拳套的他们特别而有格调。难怪，明星们都喜欢在微博里秀“拳击图”。早前，鹿晗为新剧练习拳击的视频在网上引起了热议，这个外表看似柔弱的男子瞬间变成了铁汉子，挤上热搜。其实，娱乐圈有很多“拳手”，他们有的是为了作品而“献身”，有的则是为了维持身材而努力。》》》阅读推荐：照片不够看！鹿晗晒健身视频裸上身秀腹肌惹“迷妹”尖叫（图）

男子组

为事业“献身”，他们成了拳击手

鹿晗为新剧练习拳击 做个“真爷们”

鹿晗离开EXO后，拍摄过不少影视作品，大多以清秀形象示人，早前他在古装剧《择天记》里的扮相更被不少网友调侃为“2017年最美古装女主角”，这让他“北京爷们”的属性受到了质疑。不过，熟悉鹿晗的粉丝都知道，鹿晗其实富含运动细胞，从小热爱足球的他至今都还在守护“足球小子”的形象，而在综艺节目里，鹿晗撕起名牌来也毫不手软。

目前，鹿晗正在拍摄电视剧《甜蜜暴击》，虽然片名有几分“少女心”的气息，但鹿晗似乎想借这个作品证明自己是一个“真爷们”。剧中，他饰演下定决心练习格斗后默默承受辛苦顽强历练的元气学长明天。为了更好地诠释角色，鹿晗走进了健身的“坑”，不但要训练出肌肉线条，还要和剧中角色一样，学习拳击。他经常在社交网络上分享学习成果，日前就在深夜打卡，发了一个自己对着沙包打拳的小视频，视频里鹿晗光着上半身，在教练的引导下拳拳都有力道。粉丝这次不用再担心鹿晗在新剧里帅不过女主角了。

彭于晏

为演拳击手 彭于晏每天练拳4小时

谈及为事业“献身”，不得不提的男子组代表就是彭于晏了。作为娱乐圈里的“运动员”，彭于晏为了自己的作品练就了一身的运动技能，拍摄《翻滚吧，阿信》时用了8个月学会男子体操的六个项目;拍摄《黄飞鸿之英雄有梦》时每天练习南拳10小时，拍摄《破风》时又每天骑行120公里，是典型的拼命狂人。

彭于晏曾经演绎过两个和拳击相关的角色，一个是客串出演的电影《近在咫尺的爱恋》，一个是励志影片《激战》。和鹿晗每天练习拳击15分钟不一样，彭于晏在前一部作品里虽然只是客串身份，但他依然花了3个月时间接受了魔鬼式的训练，为了让自己更像拳击手，他每天都打拳4个小时。在林超贤执导的《激战》里，彭于晏同样发挥拼命三郎的本色，每天健身2到3个小时，练拳4到5个小时，学会了泰拳、巴西柔术、锁技等技能，疯狂程度让他不禁用“神经病”来形容自己。他透露，真正开拍的时候，剧组请来专业拳手和他演对手戏。结果有一次对方一拳打到他眼眶侧面，导致那半边脸肿了很多天。

崔建邦

圈内知名“散打王”，17岁开始练拳

崔建邦曾经一度是八卦新闻主角，他名气不高，绯闻却一箩筐，和唐诗咏相恋时屡屡爆出出轨传闻，“负心汉”的标签看似难以摘除的时候，他又传出殴打模特女友的负面新闻，被TVB雪藏，网友最为震怒的还是他借助拳击手的力量打女人，很是令人不齿。

崔建邦小时候性格孤僻，曾遭同学排挤，父母离婚以后，他变成一个终日躲在家里打游戏的孤僻青年，找不到人生的方向。17岁那年，他拜香港拳击总会主席为师学打拳，三个月后，就被师父派去打新人赛。作为专业级别的选手，崔建邦受伤是家常便饭，他试过脱臼，轻微骨折，骨膜炎，也试过耳膜裂了，和妈妈吃饭的时候耳朵在滴血。

进入娱乐圈之后，崔建邦渐渐减少打拳。近年他从“金牌主持人”的高峰再度跌入事业的低谷，年近40他又再度回到拳击圈，寻求心灵的洗涤。他重新接受特训，积极参加业余比赛。

今年年初，他站上参加《E-1 World Championship 2017》的擂台，虽然和15岁的对手大战4回合后落败，不过却帮他重塑了积极向上的正面形象。那场比赛，TVB的高层曾励珍和余咏珊都有到场支持。

张丰毅

坚持打拳，每周必看《拳王争霸赛》

打拳不是年轻人的专利，年过60的张丰毅，也在积极维护自己“运动boy”的形象。张丰毅近年依然活跃在综艺圈，他曾经参加过《真正男子汉》，展现了自己多年来坚持健身的成果，虽然年龄是嘉宾中最大的，但是体力却从来不拖后腿，早早就圈粉无数。

张丰毅在生活里对运动情有独钟，闲暇时他坚持每天早晨7点钟起床跑步，每周会打两次篮球，去五次健身房，多年来的习惯很少被打破。他还有打拳击的爱好，每周训练两次。早前有张丰毅打拳的照片流出，他在擂台上的“眼神杀”被赞霸气十足。他还曾经透露，自己每周日都会守在电视机前，看体育频道的节目《拳王争霸赛》。

女子组

为了守护身材，她们都戴上拳套

姚晨不仅仅为了减肥，还想做个职业拳手

生完二胎后的姚晨致力于让大家看见一个“不一样的自己”，她先是在《跨界歌王》上一展歌喉，接着尽情地展现自己的拳击特长。早前，姚晨为时尚杂志拍摄了一组拳击照，生了二胎的她小腹平平，身材令一众女网友羡慕不已。翻看姚晨的微博就知道，她在杂志上这些拳击照并不是摆拍而已，练习拳击这件事上，她似乎动真格了。

姚晨曾在采访中提及，自己很想拍摄一部女拳击手题材的电影，为了更好贴近角色，她开始接触拳击。在训练中，姚晨感受到了拳击的魅力，她曾在微博上说：“训练是孤独的，但还是爱上了拳击。”拳击让姚晨找到了自信，这个帮助她减脂的运动，让她把压在衣柜底下的仓底货都能重新穿上。她还拜师了业内UFC悍将姚志奎，说：“之前学拳还属健身范畴，此后要正式进入职业拳手特训了。”

关晓彤

加入炫“腹”大军，拳击练出马甲线

作为新生代的小花旦，自带一双大长腿的关晓彤，也到了要好好管理身材的年纪。

借着拍摄电视剧《甜蜜暴击》的契机，关晓彤和鹿晗一样，也对拳击这项运动展开了初尝试。剧中，关晓彤饰演一个极具格斗天分的拳击女王。据悉，在拍摄间隙，关晓彤也为角色在积极准备，练习拳击。

早前，关晓彤在微博里晒出了自己的拳击照，虽然自我调侃为“摆拍照”，但是网友都发现了关晓彤的“腹肌”，照片中她身穿露脐上衣，加入到了炫“腹”大军中。曾经被称为“关小胖”的她，终于也有晒马甲线的时候了。》》》阅读推荐：关晓彤身穿露脐短衫打拳露小蛮腰 马甲线抢镜霸气十足(组图)

张雨绮

吃货的身材，全靠拳击来实现救赎

正在待产的张雨绮近年作品不多，但是曝光率不少。她的两段婚姻一度是吃瓜群众茶余饭后的话题，而她积极面对生活的态度也受到了多方的点赞。在感情和事业的低谷期，张雨绮是靠运动来支撑生活，她坚持跑步，也喜欢做瑜伽，出道多年身材都没有走样。

在女明星练习拳击的风潮里，张雨绮算是较早的一波。她从2013年就开始练习有氧搏击，热量消耗大，对身材线条拉伸十分有效。尽管私底下是一名吃货，张雨绮也能守护好自己的身材。对于拳击，她曾说：“我本身是山东人，山东有很多好拳击手，而且拳击可以发泄情绪。”