老人贫血吃什么好 老人贫血饮食 老人贫血怎么吃
发布：2018/11/8 11:08:56 来源:南方财富网 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
5、金针菜
金针菜也是含铁数量最大的食物之一，同时含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质（蛋白质食品）、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
这些食物不仅高含铁质，而且在饮食当中也能较好地吸收
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