阿娇公开体重 阿娇体重是多少

阿娇公开体重

最近阿娇一段采访的视频公开，是关于自己结婚的新闻。前段时间是阿娇订婚的新闻，这一次是直接要准备结婚了。不过采访的地点是在健身房，而阿娇也是说为了能结婚的时候穿下婚纱，自己还是需要减重10斤，也是在现场首次公布了自己的体重，有51kg，其实对于女明星来说，这个体重还是很重的。不过阿娇的头小脸小，上镜是没有什么问题的。不过要是美美的穿下好看的礼服还是需要继续的减肥。

据台媒，阿娇为了在婚礼当天可以呈现最好的状态，决定要减肥，近日还特别在社交平台上公开了自己的体重，定下一个目标，扬言在婚前一定要瘦至少5KG。据悉，阿娇钟欣潼与未婚夫赖弘国即将在18日登记结婚，20日补办婚礼。

阿娇体重是多少

51kg，对于女明星来说这个数字是很重的因为明星的随时都是被摄影机记录的。而且为了上镜的需要，必须要进行严格的身材控制。阿娇自己也说了要减到90斤，大家都知道阿娇是长的很美的。不过为了结婚穿好看的礼服，还是需要瘦身。不过阿娇自己也是爆料说，会根据营养师的安排，进行锻炼，吃一些营养餐。其实减肥还是很简单的，主要是运动加少吃饭，很多时候就是自己运动的少了才会囤积很多的脂肪。

阿娇还向大家透露了自己的减肥方法：控制饮食，按照营养师制定的餐单用餐，戒吃甜食、淀粉，再加上坚持运动。

阿娇将于下个月和老公赖弘国举办婚礼，如今距离婚礼已经不到一个月。为了在婚礼那天呈现出最好的状态，也为了能穿上好看的婚纱，阿娇决定减肥。不过减肥的好处还是很多的，首先肯定是好看了，穿什么衣服都是好看的。

影片中，阿娇也透露了自己减重的方法，除了控制饮食，按照营养师所开的餐单用餐，不吃甜食及戒吃淀粉，再加上运动，她在2、3天内已经成功减去两公斤。随后她还在镜头前公开了自己体重，目前51.3公斤的她，体脂指数是17.5KG，称希望在婚礼前瘦剩下45公斤。出道18年首度公开体重，让她也非常害羞：“第一次这么赤裸裸地跟大家分享我的肥，为了婚纱，这个月一定要减（成功）！”

娱乐圈的明星减肥是很常见的，为了镜头的美观，需要很好的形象，像之前的马甲女王袁姗姗，也是分享了自己的减肥经历，很励志啊！