敏感的人怎么调整心理？几招克服敏感的方法

发布：2018/12/18 15:23:27 来源:南方财富网浏览次编辑：佚名分享/转发»

　　很多人都有很强烈的敏感情绪，敏感特征，大部分的人都是因为自己的性格而经常感到烦恼，其实也是一件很普遍的事情。不过敏感的一个最大的表现就是过于的在乎别人的想法，别人的一举一动会影响自己的行为。过度自我反省．当事情进行得不顺利时，会觉得一切都是自己的错，情绪不稳定，常因一点小事的刺激就心理不平衡，并且会因为别人一句无心的话，心情就跌入到谷地。

　　缺乏安全感，敏感的人安全感是从别人那里获得的，而不是自己给自己的，其实也是说明生活中太在意别人的看法而不去观察自己的内心，因为别人的一言一行自己受到感染。易缺乏安全感和自卑，遇到点事常会设身处地的为他人着想，生怕自己的言行举止热的他人不愉快，后来不愉快的人往往都是自己。别人说的话很容易让自己的情绪变化；受他人影响较大；感情方面容易敏感多疑不自信；别人说一句不经心的话可能会让你想好久。