李荣浩分享减肥方法：一个月还不瘦就改变审美

李荣浩总结了自己的减肥心得称：“1、一日一餐，午餐(水煮鸡胸肉、水煮西兰花、水煮红薯)。2、戒掉一切精细的淀粉(米 面)。3、每日运动一小时，有氧，重量都可。4、早睡(比运动还管用)。5、当你深夜饥饿难忍时，要想此时此刻脂肪正在被消耗，一切都是值得的。6、坚持一个月以上(如果只能坚持两三天，建议不要开始，纯属浪费感情和生命)。7、一个月后如果依然不瘦，建议改变自己的审美，觉得越胖越好看，以后就再也不用减了，一劳永逸。8、以上内容纯属个人习惯分享，毫无任何科学依据，慎用!”

　　此消息曝光后，网友纷纷围观并留言道：“第五条实用，我每次饿的时候都是这么想的。”“哥你太实在了!”“一天一餐，坚持不住啊!”