女性经期吃什么排污血？
发布：2018/11/21 17:03:38 来源:阳谷信息港 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
女孩月经期间很敏感，脸上长痘，身体难受，脾气暴躁，但月经排毒排污血却有利于女性养生，那么女性经期吃什么排污血？一起来看看吧！
一、月经期间吃这些最排污血
1、木耳
月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是非常好的。
2、红豆
月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等，在这个时候，如果可以喝上一碗红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，是女性经期补血的必备食物。
3、猪血和甜食
适当吃猪血能起到助排污血的作用。也可以适当的吃点甜食，也能排毒和排污血。
木耳拌西兰花
扩展阅读：木耳的食用大全
相关文章
- 机器人有感知会怎么样？听听美国工程院院士怎么说！
- 中科院研究员王逸平：研发新药，是他生命的支撑
- 记性不好？向后走能增强短期记忆 但为什么还不知道
- 如果不大幅度减少温室气体排放 将导致多灾害并发
- “减肥笔”可能是你减肥路上最失败的一笔
- “再给我十年，我还想做出两个新药”
- 冬天皮肤干燥，吃什么水果能润肤？
- 女生老的快，都是毒素惹的祸
- 补碘的四大法宝，让你不再缺碘！
- 心梗早期有哪些征兆：八大征兆预示心梗
- 皮肤干痒怎么办？冬季皮肤干痒怎么办
- 为什么睡得越多反而越累 影响睡眠的4件事
- 水果可以加热吃吗_哪些水果可以加热吃
- 空腹不能吃什么【空腹不能吃的食物】
- 肩膀疼痛的原因 右边肩膀疼痛的原因
- 鸡蛋壳上有斑点能吃吗？鸡蛋壳表面有斑点
- 胃不好按摩哪里 肠胃不好怎么按摩
- 眼睛通红怎么回事 眼睛通红怎么回事
- 轻松阅读好伴侣 么拜住宅家具陪你度过周末时光
- 感冒了，吃什么好得快？
网友评论
评论加载中...