长期久坐对男性的危害 男人久坐的危害有哪些?

　　5、久坐容易引起生殖器疾病

　　久坐从来就没有给男性带来过健康，久坐不仅会导致前列腺疾病、不育，其实还有一项，可能会导致男性泌尿感染。气温升高，由于生殖系统的各种管腔特点，细菌容易滋生；加上夏天体内营养物质消耗加快，人的抵抗力下降，病菌便乘机作乱。据调查，医院接诊的生殖感染疾病患者群中，高温引起的生殖感染疾病占据很大的比例，明显的症状有尿频、尿急、尿痛、尿道滴白、刺痒、小腹睾丸疼痛等。

　　6、久坐易患癌症

　　久坐不动导致免疫细胞功能低下，对外界致病因子抵抗力下降，因此易得癌症。研究发现久坐的人患结肠癌的风险明显高于经常运动的人和体力劳动者。这是因为久坐的人肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分包括致癌物在结肠内滞留并刺激肠黏膜，再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，可导致肠道免疫屏障功能下降，从而增加了结肠癌的发病危险。

　　因此对于久坐的人群，尤其是上班一族，建议在坐久了，可以适当的起来走走，舒展一下身体，对于以上的危害都会有良好的缓解，最好是常备一点硒维康口嚼片在办公室，饭后吃两片，补补硒，对于调节免疫，增强体质，改善亚健康都有良好的作用。补硒结合适当的运动，对于上班一族而言，是比较恰当的保健措施。

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