糖尿病人吃什么水果好 糖尿病人能吃的水果 适合糖尿病人吃的水果

　　被扣上糖尿病的帽子之后，很多糖尿病患者很自觉地与水果划清界限，这是为什么呢？“因为水果含糖啊！糖尿病就是糖吃太多了引起的。”那么，糖尿病患者真的与水果无缘吗？非也，只要选一些含糖量低的水果，糖尿病患者也能有水果“口福”。

　　得了糖尿病能吃什么水果？

　　得了糖尿病能吃什么水果？

　　苹果：苹果酸酸甜甜，虽含有糖分却不会被人体快速吸收，因而能降低血糖，特别是餐后血糖，糖尿病患者可以放心地吃苹果。

　　得了糖尿病能吃什么水果？

　　石榴：石榴的味道偏甘、酸、涩，有生津止渴、杀虫的功效，适合糖尿病患者食用，特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。

　　得了糖尿病能吃什么水果？

　　梨：梨有清热、生津、润肺的功效，咽喉痛上火的人群都喜欢用梨煲水喝。梨的含糖量相对较低，糖尿病人可以吃梨，量不多是不足以引起血糖升高的。

　　得了糖尿病能吃什么水果？

　　柚子：用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分，既能降低血糖，又能保护心血管，糖尿病患者可以放心吃柚子。

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