胆固醇吃什么好 吃什么降胆固醇 胆固醇吃什么食物好
发布：2018/9/27 16:22:10 来源:南方财富网 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
海带：含丰富的牛磺酸，可降低血压及胆汁中的胆固醇；含食物纤维褐藻酸，也可以抑制胆固醇的吸收，促进排泄。
大蒜：能减少肝脏合成胆固醇。每天只需吃3瓣大蒜，便可有效降低有害胆固醇的水平，使有益胆固醇升高，降低心脏病的发病率。
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