有宿便排不出来怎么办_用什么方法排宿便 怎样可以快速排宿便
发布:2018/9/28 17:19:58 来源:南方财富网 浏览次 编辑:佚名 分享/转发»
4、蜂蜜香油汤
需要30克蜂蜜,五克香油,100毫升的白开水,把香油、蜂蜜全部放在碗里拌均匀,最后加入温开水就可以,每天早晨醒来之后喝一杯,具有益气润肠的功效,适合于气阴两虚所引起的便秘。
5、苏麻粥
需要15克麻仁、苏子,适量的糯米,把所有的材料全部放在锅里面加入适量的水煮成粥即可,每天早晚各服用一小碗,具有通便理气的功效,适合于气滞所引起的便秘。
温馨提示
千万不能使用一些所谓清宿便的保健品,里面的主要成分是泻药,长时间服用的话会给身体带来一定的伤害,尽量选择中医的方法来清宿便,不仅有效而且对身体没有任何的副作用,平时要养成定时拉大便的好习惯。
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