日常吃一吃红糖姜水鸡蛋，还能收获这5个好处，别错过了

虽然红糖姜水鸡蛋的做法十分简单，味道也比较好。但是，红糖姜水鸡蛋可不是简单的糖水，这可是一道药膳，营养价值和保健养生的功效可不低。女性多进食红糖姜水鸡蛋，还能够起到补血益气，滋补身体的效果。那么，红糖姜水鸡蛋有哪些功效呢？

红糖姜水鸡蛋有哪些功效呢？

1、红糖姜水鸡蛋具有补血益气，调经活血，健脾胃的功效。因为红糖姜水鸡蛋能够使人的身体回暖，加快血液循环，有增加能量，活络气血的作用。如果月经过后感觉气色不佳，精神比较差，可以多饮用红糖姜水鸡蛋，有效改善气血虚弱，还可以健脾胃，滋养脾胃。

2、红糖姜水鸡蛋对于产妇身体恢复有帮助，还可以促进乳汁的分泌。女性产后会流失大量血液，体能消耗也比较大，一般在产后一周可以进食红糖姜水鸡蛋，补充能量的同时增加血容量，有利于产妇身体的恢复。并且，还可能会促进恶露排出，有效增加乳汁分泌量，缓解腹胀，腰紧等症状。

3、红糖姜水鸡蛋具有排毒养颜，滋补身体，养生保健的功效。因为进食红糖姜水鸡蛋能够促进身体排毒，对于外伤出现的肿痛也有缓解作用。秋冬季节天气比较干燥，容易出现皮肤红肿脱皮，可以多饮用红糖姜水鸡蛋来改善，滋润皮肤的同时补充水分，避免皮肤干燥开裂。

4、红糖姜水鸡蛋富含营养，其中的鸡蛋具有保护眼睛的作用。通过研究发现，鸡蛋进食之后可以补充维生素，对于视力的改善有很大帮助，还可以预防白内障。加上红糖之后可以补充气血，有效改善贫血症状。

5、进食红糖姜水鸡蛋还可以滋养头发，因为蛋黄含有胆碱，对头发生长有促进作用，每天进食红糖姜水鸡蛋可以预防乳腺癌。科学家发现，每周吃6个鸡蛋的女性罹患乳腺癌的风险会降低44%，因为鸡蛋中富含的维生素D有助于预防乳腺癌。