三类人群的缺钙症状

钙是人体需要最多的矿物质，广泛分布在血液、软组织和细胞外液中，是构成骨骼和牙齿的重要物质，人体内的钙99%分布在骨骼和牙齿中。接下来小编为你介绍缺钙的症状有哪些。

一、儿童缺钙的症状

1、不易入睡，更不易进入沉睡状态。夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。

2、入睡后多汗、啼哭、易惊醒。常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。

3、白天常出现烦躁，坐立不安。精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。

4、出牙迟或牙齿排列参差不齐。1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。

5、学步迟。阵发性腹痛，但又查不出寄生虫，无消化不良、肠炎等病。

虾皮蒸蛋羹

扩展阅读：补钙不只有牛奶，这些食物也是补钙能手