晚上吃杂粮粥好吗？会不会变胖呢

发布：2019/2/2 11:13:06 来源:南方财富网浏览次编辑：佚名分享/转发»

　　4、能够帮助我们保护血管

　　如果你是在医院工作的医务人员的话，那么你一定会发现这样的一个现象，那就是冬季的时候是心脑血管等疾病高发的季节。根据热胀冷缩的原理，冬天的时候由于天气对比严寒，我们的血管就会收缩，那么这样一来血流的通畅性就会变得没有那么的好。

　　而喝杂粮粥的话，对我们的血管其实是有很好的一个保护作用的，特别是薏仁能够帮助我们降低血脂，同时能够净化血液，而玉米的话能够帮助我们改善血液，保护我们的血管。多吃一些红豆，不光能够帮助女性恢复良好的气血，而且还能够帮助我们补血，促进血液循环等等。

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