哪些女性需要每天吃维C软糖补充维生素C？

发布：2019/4/9 9:20:17 来源:阳谷信息港浏览次编辑：佚名分享/转发»

维生素C是女性健康和美貌的密友，它参与胶原蛋白的形成，没有了维生素C，胶原蛋白就无法合成。胶原蛋白是细胞间质的关键成分，还能生成结缔组织，构成身体骨架、皮肤，决定皮肤和血管的弹性。

维生素C能够促进铁的吸收，它能够难以吸收铁转化成人体容易吸收铁离子，防止女性让女性肌肤白里透红。不仅如此维生素C还是优秀的抗氧化成分，它既可以清除自由基，保护皮肤免受自由基的攻击，还能保护维生素A、维生素E等等其他抗氧化成分。

维生素C对女性如此重要，那么哪些人女性容易缺乏维生素C呢？

污染会产生大量的维生素，还会给人体带来各种有毒物质。维生素C可促进有机物或毒物羟化解毒，缓解其毒性，并且清除自由基。在污染严重的地方生活或者工作会导致女性的维生素C需求量激增，导致维生素C缺乏。