肺癌居中国恶性肿瘤发病首位 预防肺癌从这五点做起

（原标题：报告：肺癌居中国恶性肿瘤发病首位 中国新闻网）

肺癌居中国恶性肿瘤发病首位 预防肺癌从这五点做起

中新社沈阳8月19日电 (韩宏)由中国抗癌协会组织编写的《中国恶性肿瘤学科发展报告(2017年)》，19日在沈阳发布。报告指出，在中国，肺癌在恶性肿瘤发病中居于首位。

此间，2018中国肿瘤学大会正在沈阳举行。《中国恶性肿瘤学科发展报告(2017年)》汇集40个专业委员会、249位专家学者的研究成果，全面梳理、归纳2017年肿瘤医学各领域国内外研究现状与进展、存在问题，并提出解决方案与建设性意见。

报告指出，中国恶性肿瘤发病率约占世界22%，发病人数居全球第一。排名前五位的瘤谱分别是肺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌和食管癌。其中肺癌、乳腺癌分别居中国男性、女性肿瘤发病首位。

报告还指出，中国肺癌发病和死亡分别占全球的35.78%和37.56%，已成为世界上肺癌发病最多的国家，是中国增长最快的恶性肿瘤。据悉，引发肺癌的危险因素众多，但吸烟、人口老龄化和严重的空气污染是主要原因。

发布会上，上海交通大学附属胸科医院教授陆舜说，肺癌不是一个病，而是一组病，不同的肺癌有不同的治疗方法，精准治疗尤为重要。他说，目前肺癌治疗仍然任重道远。

报告建议，为了控制恶性肿瘤，必须贯彻预防为主，以病因预防和早诊早治为重点，评估危险因素等，防治结合，有效降低恶性肿瘤发病率和死亡率

预防肺癌从这五点做起：

1、戒烟，吸烟是引致肺癌的罪魁祸首。每天吸烟20根、烟龄超过20年的人，患肺癌死亡的危险性增加20倍。

2、环保，工业排放、汽车尾气、放室内装修后残留经久不消的化学物质苯，都给肺癌的诱发带来了很大的隐患。改善室内的通风环境，减少室内有毒物质的浓度、在雾霾天做好防护措施。这些都对预防肺癌有帮助。

3、正确的饮食习惯，肺癌流行病学调查研究显示，常在路边吃煎、炸食物的人，患肺癌的危险性是常人的3倍。这是因为少数路边摊可能用劣质油，经反复高温加热的油冒出的烟中，有害气体浓度很高。

4、重视并坚持每年体检，不明原因的刺激性干咳，感冒后咳嗽持久不愈，突发痰中带血或鲜血丝，固定部位反复发生肺炎，这些都是肺癌早期的危险信号。早发现、早治疗。

5、生活要规律注意劳逸结合，肺癌患者在发病前的不良心理因素是肺癌发病的重要致病危险因素之一。也就是说，肺癌发病与以下几种心理因素有关：精神长期受压抑，情绪不佳；人际关系紧张，如家庭内部、同事之间、上下级之间、亲友之间的关系紧张；不能自我调节情绪。因此，在紧张忙碌的生活中，保持一个健康舒适的心理状态很重要。多运动，增加身体抗击癌症攻击的能力。可以每天早上采取腹式呼吸和缩唇式呼吸锻炼自己的呼吸肌，可以改善肺功能，加大呼吸幅度，有助于提高血氧饱和度。