秋天身上痒怎么回事 秋天身上痒怎么办

　　4、还可常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，因为人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚，易产生瘙痒感。

　　5、皮炎也是我们常见的一种瘙痒性的皮肤病，往往患者的皮肤上会长有小红色的疙瘩，巨痒无比，会让人忍不住的去抓挠。一旦确诊是皮炎的话，可以口服肾上腺皮质激素、强的松、钙剂等，这些药物都是抗过敏的，特别要注意的是治疗期间不可以吃超过两颗鸡蛋。

　　6、劣质化妆品或不当药物伤害。

　　7、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。

　　8、天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。

　　9、另外除了选择正确的护肤产品外，内在的调理也很重要，要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。

　　10、贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣，尼龙，化纤材质的衣服，以免刺激皮肤引起过敏。

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