跑步15分钟就能提高记忆力？运动的好处你想象不到
发布：2018/9/10 16:45:00 来源:阳谷信息港 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
很多人开始跑步的原因很单一——或是为了减肥，或是治疗失眠，又或是对抗抑郁，然而跑步给人们的回馈却远远超过期望。
近日，美国跑步媒体《Runner's World》引用了一份刊载于世界第五大学术期刊《SAGE Jornals》的研究报告。报告中指出，普通人只要长期坚持每次跑步15分钟以上，记忆力就可以有显著提高，而且可以预防老年痴呆。
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