贴秋膘一定要适度 秋季养生六要诀千万别忘了
发布：2018/9/11 17:09:20 来源:阳谷信息港 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
秋天是万物成熟收获的季节,也是人体阳消阴长的过渡期。因此,秋季养生,无论从情志、饮食、起居等方面都要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律,以养收为总的原则。具体来说,有下面6个要诀:
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