秋季脱发怎么办 秋季脱发怎么治疗 秋季脱发吃什么好

　　4、吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发；早晨吃何首乌冰糖粥，不易脱发。

　　头发护理的注意事项1、属于油性头发：平常头发黏黏、油腻。控油清爽类的护发素最合适你，它能够让你的头发不再油腻，长期保持舒适和干爽。

　　2、如果你是属于干性头发：头发由于缺油、缺水、缺营养等关系容易变得干枯、分叉、发黄、容易断等等，保湿滋润的护发素最合适你，它能让你的头发问题得到改善，再也不用烦恼护发素什么牌子好用问题。

　　3、忌烫发，染发。很多小伙伴都有，烫发、染发的习惯。但是烫完，染完之后头发就变得乱糟糟的，没有以前的光泽，而且还缺少油性和润滑。

　　4、多吃富含蛋白质的食物，对头发的生长是很有帮助的。以及一些高钙的食物可以让头发变得更加的硬而有弹力。

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