秋季脱发怎么办 秋季脱发怎么治疗 秋季脱发吃什么好

　　秋季掉发严重怎么办？一到秋天就掉头发是怎么回事？下面小编为大家详细介绍一下。

　　秋季脱发的原因是什么

　　由于皮脂分泌不是很旺盛，身体也是处于休眠的状态，这个时候就该注意了。脱发严重意味着要好好的护理头发了。

　　1、遗传性脱发也称“雄激素遗传性脱发”，是最常见的脱发原因。

　　2、产后、大手术、过度减肥、心理重压等一般在发生6周至3个月容易出现掉发厉害的情况。掉发最严重时洗头或做头发时都可能会有大把的头发掉落。

　　3、缺铁性贫血主要症状包括：极度疲劳、乏力、皮肤苍白、头痛、注意力不集中、手脚发冷和脱发、掉发严重。

　　4、如果频繁地染发的话，只会让你的头发受到伤害。因为染发剂里有化学物质，会让你的头发变得脆弱，受到伤害后，自主选择离开你的头发哦。所以，这种伤害是长久的，无法改善的。

　　秋季脱发吃什么好

　　都知道头发是需要营养的，这个时候就该吃一些补充营养的食物，豆类品和黑芝麻是最好的。

　　1、那些长羽毛的家禽，鸡与火鸡，可以提供高质量的蛋白质保证你头发的健康。没有足够的蛋白质或者是低质量的蛋白质，缺乏高质量的蛋白质将导致头发的脆弱，容易折断。

　　2、经常吃坚果利于头发的健康。巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。维系头皮健康的最重要的矿物质。

　　3、菠菜有利于头发的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉。皮肤需要产生皮脂，由毛发小囊分泌的油性物质。保持发质的自然状态，同时，墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素。

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