女人寒气重怎么调理【女人寒气重】女人寒气重有哪些症状

　　女人寒气太多的原因有哪些？女人如何去除寒气？女人体寒的症状有哪些呢？一起来看看相关情况吧！

　　女人寒气太多的原因

　　体内的寒气很少有人会注意到，现在很多女生在经期不注意忌口，导致体内的寒气增加，这样会让健康的身体变得越来越差，气色也不如以前了，所以在女人寒气入侵身体的时候，一定要对症下药，及时的调整好自己的身体。

　　1、穿得太露了

　　现在有很多流行的穿衣方法，很多爱美的女生为了追求时尚和美丽，不惜牺牲了自己的健康，在气温还没有稳定的时候，就穿上了不合时宜的衣服，露的太多，导致身体中被寒气侵入，这种建立在牺牲健康的基础上获得的美丽，一点都不好。

　　之所以这样说，是因为穿的太少了，很多部位都没有衣物为其保暖，寒气就会直接侵入身体里面，不断增加的寒气把体内的阳气都给逼走了，你的身体补寒才怪！

　　2、老吃太冰冷的食品

　　看见美食，很多人都是难以把持的，但是在月经期间，大家都知道，是不能吃生冷的食物的，但是有些女生依然是铤而走险的吃一些冰冷的食物，比如冰棒以及水果，甚至还有人直接吃一些冰镇过的食物，这些食物都是冰冷的，吃进身体里，无疑将各种寒气吃进身体里面了。这类食品不断累积在身体里面，你的身体自然被寒气侵占了。

　　3、不把熬夜当回事

　　熬夜是很多女人常做的事情，她们认为熬夜习惯了，也就不会不舒服了。所以说，熬夜渐渐弟变成了一种习惯。对此，小编提醒，熬夜伤身指数是非常高的。因为当你晚超过了12点还没有入睡的话，你体内的阳气就无法萌芽，从而导致身体内的阴气无法排出体外。身体内的阴气过重的话，身体自然会出现寒症的哟。

　　女人体寒的症状

　　1、怕冷，手脚冰凉。

　　2、容易感冒且感冒恢复期长。

　　3、生理期经痛严重，腹部有垂坠感。

　　4、面色暗淡，无血色。

　　5、易疲劳，关节部位易酸痛。

　　6、睡眠质量差，睡眠浅。

　　女人如何去除寒气

分页：[1] [2] [3]