养肝日常保健方法，早点睡最重要
发布：2018/11/13 16:43:09 来源:阳谷信息港 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
说到肝脏，想必人人都会认为它属于人体相当重要的一部分，当然事实上也是如此。想要健康无虞的话，肝脏就不能有问题。那么你知道有什么方法是可以养肝的吗？下面跟随小编一起来看看吧。
中医秘方助你养肝之常喝茶
喝茶是国人养生的方法之一，平日里适当喝一些茶，对身体是很有益处的，而且从中医角度来看，选对了茶饮，坚持喝的话，有助大家养肝!
第一种、金莲花茶
配料及泡法：取4克左右的金莲花放入杯中，之后用开水冲泡大概5分钟的时间就可以了，是不是特别简单?当然需要提醒的时候，单独用这种材料泡水当茶喝的话，味道往往比较苦涩，若是受不了的人，建议喝之前加一些冰糖进去，这样有助调味，才能助你更好地饮入腹中。
冰镇红豆莲子百合汤
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