湿热体质怎么调理|湿热体质怎么改善 湿热体质怎么办
发布:2018/11/15 9:07:03 来源:南方财富网 浏览次 编辑:佚名 分享/转发»
调理湿热体质,还应注意坚持养成良好的生活习惯。一个人的睡眠质量好,会让原本厚腻的舌苔变薄,舌苔变薄的同时也反映了人体的湿气已经有所减少。注意休息劳作时间的规律性。湿热体质的人应保持大小便通畅,如憋大小便容易引起湿热积聚。
注意居室经常通风保持干燥,夏季吹空调应适可而止,多克制自己易怒的脾气,多运动锻炼身体。
以上就是小编为你整理的内容,希望对你有帮助,谢谢!
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