晚餐吃什么好？减肥又健康的晚餐食谱
发布：2018/12/3 17:04:29 来源:南方财富网 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
晚餐不一定要吃的特别丰富，一碗燕麦加一个鸡蛋已经是非常好的选择了，而且许多想要健身的朋友，他们的教练也都会提醒大家要多吃含有蛋白质的食物，所以这个食谱对于想要健身的人来说，也是非常有用的。
五、凉拌番茄黄瓜。
有的时候如果想要热量低一些的话，大家也能够试一下用番茄和黄瓜来做凉拌，因为凉拌的食物热量非常的低，而且味道也会特别的好。大家能够根据自己的喜好来选择凉拌的佐料，特别是在晚上，建议大家能够选择凉拌番茄和黄瓜。
相关文章
- 皮肤粗糙怎么办？吃什么调理呢
- 喝酒前吃什么不容易醉 酒后头痛如何缓解
- 火龙果能放冰箱保存吗？可以放多久？怎么保存
- 又惹女朋友生气了？“大猪蹄子”可能真的有点冤
- 贺建奎回避哪些关键问题？对人类的遗传库有什么影响
- 新疗法层出，艾滋病无药可医的时代即将终结？
- 冬季养生，怎能少得了鸡汤
- 国家卫健委、中国科协回应“基因编辑婴儿”事件
- 你最爱吃的库尔勒梨，有什么营养价值？
- 产后便秘，4道美食来调理
- 剖腹产后，哪些营养利于伤口愈合？
- 紫薯不能和什么食物一起吃？哪些食物是相冲的
- 温热食物有哪些？肉类宜温性介绍
- 睡眠不好如何调理 吃什么好呢
- 贫血的危害有哪些？可能会导致早衰
- 贫血的人吃什么好？日常补血果蔬有哪些
- 经期腰痛是什么原因？可能宫寒导致
- 经期腰痛如何缓解 5招简单缓解方法
- 对子宫好的食物有哪些 女人必吃食物
- 为企业助力 沃霖办公家具线下体验店落座广州
网友评论
评论加载中...推广链接
最新文章快读
文章随机推荐
一周热门文章推荐
- 晚餐吃什么好？减肥又健康的晚餐食谱
- 皮肤粗糙怎么办？吃什么调理呢
- 喝酒前吃什么不容易醉 酒后头痛如何缓解
- 火龙果能放冰箱保存吗？可以放多久？怎么保存
- 2018“珍珠区块链”杯环球旅游小姐国际大赛广东赛区总决赛圆满落
- 王宝强殴打马蓉事件始末 王宝强殴打马蓉母女背后真相揭秘
- 马蓉亲述被王宝强殴打，却遭嘲是一场自导自演的“马戏”
- 王宝强殴打马蓉原因是什么 知情人：马蓉用剪刀对峙王宝强母亲
- 国风美少年哈尼克孜和陈赫是这关系 有陈赫这棵大树加上颜值准火
- 两世界500强重磅合作 国寿180万人团队助战苏宁易购
- 扶贫干部写错2处标点被全县通报，看2次手机挨处分
- 这个国家元首参加完G20峰会，专机就卖了
- 探访银行“守金人”：一年搬运货币可绕赤道 1.6 圈
- 中国斯诺克球员于德陆和曹宇鹏因打假球被长期禁赛
- 刘国梁任乒协主席后更新状态：赢不狂，输不慌，陪国乒，战东京！