怎么让头发变密 常用增加发量偏方

　　头发稀少是很多人心里的痛，有哪些妙招可以增加发量呢？

　　怎么才能让头发变多

　　辣椒是促进头发生长、头发浓密的“良药”！如果想让头发长快一点、长浓密一点，可以多吃一点辣的。辣椒素是能让辣椒之所以那么辣的化学物质，也被证实可以模仿人类自然分泌的长发因子，能促进头发生长。

　　生物素是水溶性维生素，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质，也是维持正常成长、发育及健康必要的营养素，无法经由人工合成。如果你的饮食中没有摄入足够的生物素，可能会阻碍头发的生长速度。西红柿、胡萝卜、莴笋和甜菜中都含有生物素，不妨多吃点这些蔬菜做的沙拉。

　　按摩头皮能促进血液循环，帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落，能使头发浓密，也能加快头发的生长速度。

　　怎么才能长出新头发

　　已经有确切的研究可以证明压力会导致头发生长缓慢和稀少，如果你压力过大，寻找一个健康的缓解压力的方法来舒缓，能让你的头发长的更快。

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