压力太大怎么办？3种缓解减压方法
发布：2018/12/11 8:57:52 来源:南方财富网 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
方法三、音乐治疗
都说音乐是缓解人们情绪最好的方式，这句话一点错误也没有，因为音乐可以使一个人轻松而且，很多国家都有自己的音乐解压馆，通过唱歌歌听歌来舒缓内心，如果你在工作休息时或者睡觉前都可以听着歌放松一下，这样心里坦然一些，你就会感觉其实没有什么过不去的，所以多听听音乐吧
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