睡觉做梦多是什么原因？是睡眠质量不好吗？

发布：2018/12/11 8:57:53 来源:南方财富网浏览次编辑：佚名分享/转发»

　　2、白天被强烈情绪压抑

　　当一个人白天受到的压抑非常强烈的时候，晚上容易做噩梦，比如一个人经常梦到大海中的巨浪将他带到大海，而其他人则在旁边无动于衷，结果是因为他每天工作和家庭琐事的负担非常重，而其他人又无法帮到他，所以才会有这样的噩梦。

　　睡觉做梦多数是两种原因而导致的，第一是外界刺激，这个刺激指的是你睡着的时候旁边给与你的刺激，比如巨大声响、环境突变等等;第二个原因则是白天所想的事情给你留下深刻印象。而假如经常做噩梦的话，可能是因为身体疾病或者是情绪压抑过于强烈，应该及时的寻找心理医生的帮助。

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