睡觉做梦多是什么原因？是睡眠质量不好吗？

　　无论是什么人，在睡觉的时候都会做梦，大部分情况下做梦是很正常的，但是有些时候也会因为身体疾病而做梦，具体怎么回事？一起看看吧~

　　首先是外界的刺激、曾经有美国的科学家进行过一组实验，对同一个睡眠者进行三个不同的刺激，分别是泼冰水、闪光、音响刺激，但前提是刺激不能弄醒睡眠者，之后再将测试者唤醒，结果发现这三种刺激都被测试者编入了梦境，而且几率分别是42%、23%、9%。

　　也就是说不同的外界刺激，可能会被编入梦境的可能性是不同的，举个很简单的例子：当我们在熟睡的时候，旁边的人用闪光灯在旁边对我们进行刺激，虽然我们可能没醒，但是却会做梦，而且在梦中会出现和闪光相关的梦境，这也是为什么你在逗一个熟睡的人时，可能会被对方突然醒来暴打一顿。

　　其次是日有所思。古人早就告诉过我们日有所思就会夜有所梦，当你白天常常去想着某个事情的时候，晚上就会做与这个事情相关的梦，这即是为什睡觉总做梦的最重要原因，因为这个事情在你清醒的时候对你的大脑造成足够的刺激，给你留下很深的印象，所以晚上即使睡着大脑也可能会不由自主的是想关于这个事情的问题。

　　睡觉做梦是什么原因

　　1、身体疾病所致

　　如果身体出现器质性疾病，它会有某些特定的症状，在刚刚开始的时候，病症对人体的刺激信息是有限的，清醒状态下会比较微弱，但是即使是非常微弱的刺激，也会导致大脑皮层兴奋，最终在睡觉的时候，梦中就容易出现各种病态的恐怖感受，所以噩梦往往意味着身体出现疾病。

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