跑步耳朵痛怎么办？这几招可以缓解
发布：2018/12/17 9:48:27 来源:南方财富网 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
运动量过大，身体就会出现一定的排斥情况，跑步也是这样的，身体内部开始有了大的反应。不过调整一下自己的呼吸就好了，也是会很好的解决这个问题。即使是平时存在运动锻炼，如果某一次的运动量过大，超出了身体能够承受的范围，那么就会存在压迫耳部神经的可能，耳部神经受到压迫就会引起耳朵疼痛。
耳部的疾病也是一个问题，伤痛的耳朵暴露在身体外面，身体也是会受不了的。而且这样也是不好的，建议是先治疗疾病。有一部分人群患有耳部疾病，比如中耳炎，那么在跑步的时候疾病就会使耳部的疼痛感表现出来。跑步的速度过快，耳部就很容易进风。
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