莲雾有什么营养价值？该怎么样清洗

发布：2018/12/24 9:12:44 来源:南方财富网浏览次编辑：佚名分享/转发»

　　最近，有一种号称“天然除尘器”的水果火爆朋友圈，这种水果就是莲雾。从名字上听起来，文艺地让人感觉不到它是一种食物，其实莲雾是一种营养价值比较高的水果。由于莲雾的营养价值及功效比较多，因此也愈来愈受广大群众的欢迎。

　　莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，莲雾水分含量大对皮肤好处。莲雾是一种偏碱性的水果，经常吃的话是能够调节我们胃肠的酸碱度的。莲雾带有特殊的香味，是天然的解热剂。由于含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。莲雾根主治小便不利、皮肤湿痒。