脂肪肝的饮食禁忌：不能吃什么

　　脂肪肝是一种比较常见的肝病，在患有脂肪肝之后在饮食方面要特别注意，脂肪肝不能吃什么？

　　脂肪肝不能吃什么

　　1、脂肪肝患者要拒绝高热量食物

　　很多人会患有脂肪肝都是因为肥胖的原因导致的，所以在平时控制体重是很有必要的，也有一些人患有脂肪肝是因为身体摄入了过多的热量，没有及时消除掉，脂肪肝患者应该控制每天的热量摄入，减少高热量的食物。

　　2、脂肪肝患者少吃含糖食物

　　糖类的主要成分是碳水化合物，也是为人体提供重要的能力之一，脂肪肝病人不能摄入过多的糖量，如果摄入了过多的糖量，也容易对肝脏造成不良刺激而形成脂肪酸会给肝脏代谢造成负担，还有身体有过多的糖量不能被吸收，也会在体内转化成脂肪，这样一来也会加重会加重脂肪肝病情，因此脂肪肝人群应该限制糖分的摄入。

　　3、脂肪肝患者尤其要戒酒

　　我们应该知道乙醇是酒的主要成分，酒精的浓度越高，乙醇含量也就越高，并且乙醇可以转化成乙醛，这个物质对肝脏的伤害非常大，酒精进入人体之后，大多时候都是在肝脏进行解毒的，如果肝脏本身就有了一些伤害，喝酒对身体健康是极为不利的。

　　4、油腻食物脂肪肝人群不能吃

　　肥肉，动物肝脏，鱿鱼都属于含高脂，高胆固醇的食物，脂肪肝本身对脂质代谢障碍，摄入过多的油脂，容易加重肝脏脂肪堆积，进而加重肝脏脂肪化的程度，肝脏不好的人群吃多油腻食物会难以消化，同时对肝脏也会有伤害，除了高脂肪食物之外，含饱和脂肪酸的油脂如猪油，奶油，黄油等油类也是脂肪肝人群不能碰的。

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