跑马拉松对身体的好处马拉松对身体好不好

发布：2018/9/25 10:07:37 来源:南方财富网浏览次编辑：佚名分享/转发»

　　4.记忆变好

　　美国索尔克研究所发现，跑步过程也需要大脑去不断的计算和记忆。所以有长跑习惯的人记忆力都不会差。

　　5.更加吸引异性

　　剑桥大学有研究说，擅长长跑的男人和女人，比普通的男女会更加具有魅力，更加会引起异性的关注。因为擅长长跑的男人和女人不但皮肤好，体型更是好到没话说。

　　【小知识】

　　另外，也有研究指出长期跑马拉松有可能会使身高变矮，因为跑马拉松会使椎间盘的软骨压缩。当然也有专家指出，人体到了一定年龄以后身高是会越来越矮，不过程度非常之微小，大家无须过于担心！

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