女人吃黑枣有什么好处 黑枣的功效与作用 黑枣有什么功效?

　　4、黑枣含有丰富的维生素，有极强的增强体内免疫力的作用，并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的疗效;

　　5、黑枣作为柿属食物之一，当然具有柿属食物富含维生素C的共同特点。维生素C对于人体健康的维持实在是太重要了，从胶原蛋白的合成到微小血管功能的维护，从预防牙龈萎缩到减轻动脉硬化，再从清除自由基抗氧化到提高免疫力抗癌症，到处都需要维生素C 的参与，可以毫不夸张的说没有维生素C，就没有生命！

　　黑枣的功效

　　食用黑枣的注意事项

　　食物相克

　　1、过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀，忌与柿子同食;忌与海鲜同食。

　　2、枣子吃多了会涨气，孕妇如果有腹胀现象就不要吃枣了，如果只喝红枣汤就不要紧。

　　3、黑枣不宜空着肚子吃哦！黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。

　　4、黑枣性寒，脾胃不好者不可多吃

　　5、枣子吃多了会涨气，孕妇如果有腹胀现象就不要吃枣了，如果只喝红枣汤就不要紧。

　　食用黑枣的功效和好处小编相信大家都知道了，黑枣不但有着极强的增强体内免疫力的作用而且也是补肾最佳食品，但是也要切记如果是脾胃不好的人也不能食用黑枣，因为黑枣性质寒凉，不适宜肠胃不好的人吃。

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