怎样消除咬肌?日常常做这几个动作也是有效的

发布：2018/12/12 8:36:34 来源:南方财富网浏览次编辑：佚名分享/转发»

　　其实自然萎缩是存在的，只是需要很长的时间才会看出效果，一般是一年的周期。在此期间不要吃很硬的食物，而且大多是不要使用咀嚼肌。

　　1、要瘦脸的话首先得弄明白自己到底是哪种大脸，如果是颌骨大的话，无论怎么萎缩咬肌都是没有用的哦。

　　2、用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。

　　3、刚洗完脸涂保湿水后，就可以用两只手的手掌拍打脸部两侧咬肌这个位置，大该拍个1-2分钟。

　　4、长时间不吃硬物，可以让咬肌萎缩，这个过程需要一年左右的时间才会明显，所以如果坚持不了这么长时间，是无法让咬肌萎缩的。

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