秋季喝菊花茶好吗 秋季喝什么茶比较好 秋天喝菊花茶有什么好处

　　4、护眼

　　菊花茶是有比较好的护眼功效的，在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效，尤其是对于长期在电脑前工作的人群来说，喝菊花茶能缓解眼睛疲劳和干涩，起到护眼的作用。

　　秋天喝菊花茶的注意事项

　　1、菊花茶虽然秋季饮用对身体有益，但是性寒凉，注意不要长时间饮用或大量饮用，脾胃虚寒、寒性体质者尽量少喝，出现不适情况要立即停止饮用。

　　2、由于花茶会有一定的降压的作用，低血压最好不喝菊花茶，以免出现头晕眼花的现象。

　　3、伤寒感冒者、阳虚体质者是不宜喝菊花茶的。

　　如果在秋季出现上火症状，可以早晚各一杯菊花茶帮助清热降火，如果体质正常的人群，最好一天喝一杯菊花茶，一次用五朵菊花即可，菊花性凉，是不宜多喝的，特别是脾胃虚弱的人群。

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