胸外扩如何矫正 胸外扩怎么办
发布：2018/10/7 17:39:43 来源:南方财富网 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
3、正确的姿势
现代的人都有一点含胸驼背，这其实是对胸部的伤害很大的，因为这样会压迫胸部乳房的发育，长时间的含胸驼背会导致胸部下垂。时刻谨记要保持端正正确的站姿以及坐姿，挺胸抬头不仅对胸部发育好，还可以提升气质，有助于脊椎的健康。
4、按摩
按摩可以缓解胸部的紧绷，使胸部更加放松，并且可以让胸部更加的紧致。双手托住乳房，从下方慢慢的轻轻的提，再托着乳房从外侧向内侧推，可以防止乳房的下垂和外扩。也可以按摩时配合橄榄油或健康的润肤乳液。
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