好好刷牙防心梗！多刷牙心血管疾病风险能降低9%

来源：奇点网

奇点糕从小就有个迷思，到底什么样的小孩子，会喜欢刷牙！诸如我这种又懒又馋的小孩，大概十岁之前从来没有认真用完过一支牙膏吧，反正牙齿内侧就是很难刷啊，牙膏味道也奇怪，刷完了吃什么都苦的。

可能天赋异禀吧，十几年了还真的没体会过看牙的恐怖，直到我有一次犯了牙周炎痛不欲生，历经拍片洗牙补牙吃药肿腮帮（并且被逼着看了我妈为此花了多少钱，以及被教育拔牙种牙根管治疗又要多花多少钱），于是心甘情愿地掏空钱包买了巨贵的电动牙刷和巨贵的牙膏，开始做个精致爱牙女孩。

爱护牙齿可不仅仅能给你一个美丽的微笑。既往许多研究表明，口腔健康与心血管疾病、糖尿病、肝脏疾病、痴呆症等多种疾病有关，尤其是心血管疾病。有研究显示，慢性牙周炎与心血管疾病风险增加19%有关[1]，考虑到将近四成人口都有牙周疾病，实际患病真是不可小觑啊！

所以好好爱护牙齿吧！近期发表在《欧洲心脏杂志》上的一项来自韩国首尔国立大学的研究显示，在近25万人的大队列中，每天多刷一次牙的人心血管疾病风险低了9%！而且那些定期看牙医进行专业牙齿清洁的人，心血管疾病风险更是低了14%[2]！

立刻掏出办公室过夜洗漱套装刷了个牙！

除了每天刷牙，其实日常使用牙线和漱口水也是很必要的

在中位随访的9.5年间，总共发生了14893起心血管事件——这个指的是心血管疾病导致的死亡、心肌梗塞、中风和心衰。

哎话不多说直接看图，牙齿好的人，心血管就是更健康一点！

多刷一次收益都很明显啊

其实口腔健康不单单与发病有关，牙周疾病或许还能影响到疾病的治疗。近期发表在美国心脏协会旗下《高血压》杂志上的一项研究显示，3600名高血压患者中，牙齿比较健康的那些明显血压控制得更好，对降压药也更加敏感；反观那些有牙周病的患者，他们血压达标的可能性居然比其他患者低20%[3]。

为什么会是这样呢？牙能和心脏有什么关系？

对于这个问题，科学家们已经提出了一些可能的理论。比如，导致牙周炎和牙龈炎的细菌会顺着血管进入体内，导致血管的炎症和损伤，细菌也可能参与血栓的形成，以前也有研究者在动脉粥样硬化斑块中检测到了口腔微生物[4]。