吃生花生有什么好处？竟有这6大好处
发布：2018/12/28 17:19:55 来源:南方财富网 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
5、降低胆固醇
花生中的亚油酸能够使人体中的胆固醇分解成胆汁，然后排除体外。因此，多吃花生对降低胆固醇很有帮助，高胆固醇的人可以适当多吃花生。
6、抗抑郁
花生中含有一些化合物是调节情绪的重要物质，多吃花生能让我们的神经系统更好地运行，从而降低患抑郁症的风险。
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