金桔冰糖止咳管用吗？热喝好还是凉喝好

　　金桔是冬季时节常见的水果，有止咳的作用，受到很多人的喜欢，而且金桔还可以与冰糖一起熬水食用，那么金桔冰糖水止咳管用吗？

　　金桔冰糖止咳是热喝好还是凉喝好

　　热喝，很多的咳嗽风寒感冒还是需要热水进行暖身体，滋润身体内部。很多人都知道咳嗽是很麻烦也是很痛苦的。金桔药性甘温，有理气解郁、止渴生津、祛痰利咽等多种功效作用；冰糖有润肺止咳的功效，所以冰糖与金桔搭配止咳效果非常不错！不过要注意金桔冰糖水并不适合所有的咳嗽。

　　金桔水是适量的喝的，不过不能一次性喝很多，健康的饮食是一定要控制用量的，而且金桔加上了白糖，会有肥胖的可能。金桔属于柑橘类水果，药性甘温，加上冰糖中含有丰富的糖类物质，所以一次性不宜过多食用，对于正常体质的人群来说，一天吃3-4颗左右即可。

　　延伸阅读

　　金桔的功效

　　金桔是一种非常好看的水果，但是它不止好看，本身的维生素C、金桔甙含量也是非常高的，并且它对于对维护心血管功能也有很好的效果，在防止血管硬化、高血压等疾病方面也有一定的作用。

　　金桔也有食品保健的效果，金桔蜜饯可以开胃，一些胃口不好的朋友可以吃一些，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。

　　金桔还可以理气，化痰，解郁，消食，止渴，醒酒。经常吃金桔可以增强人体的抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。

　　金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。

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